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旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
足球／願任中華隊教練 陳昌源盼球員先自律
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「足球貴公子」陳昌源(Xavier Chen)去年雙十巴林之戰後高掛球靴退役，現任比利時國家電視台球評，被問及未來是否有意願擔任中華隊教練，陳昌源持樂觀態度，但他更希望在高喊職業化同時，球員自己理應有更高的自我要求。
「球員不要再抱怨沒有職業化、場地不好，當然教練要給予幫助，但在各國踢球發現世界上厲害的選手都是額外付出努力，更多的要求自己。這才是進步的關鍵。」陳昌源說。
中華男足近日赴印度英雄盃，三戰全負墊底坐收，陳昌源表示沒有看比賽所以不評論，但他語重心長表示，「7年前我來到這裡時，被問台灣足球如何進步，要怎樣努力，到了現在還是有人會問這個問題，那是不是代表沒進步才會問。」
7年的國家隊生涯，退役後的陳昌源對未來不設限，願意回饋中華隊擔任教練，「回中華隊絕對是未來的選擇之一。現在剛從球員身分退下來想嚐試不同發展，擔任球評多到處看看。」高學歷的他領有律師執照，也不排除當律師。
陳昌源這次不同以往以球員身分於8日晚間回台，為自傳紀錄片《敢夢者：最後一擊 陳昌源》展開14天宣傳之旅，今(10)日受訪時他表示心態轉變很新鮮、期待，「就算只有影響一些人，愛上足球也會很開心。」
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還在埋頭工作？這５件事現在不做，未來十年會後悔
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文／李念庭 出處／Cheers雜誌 圖片來源／unsplash.com
人的青春有限，認真工作固然重要，但有些事情即使再忙，也必須繫掛於心，否則5年、10年過去，你可能會後悔莫及…
時鐘指向10點，你才拖著疲憊的身軀，頂著濃濃的夜色，步出公司。終於踏入家門，你彷彿被抽乾全身力氣，只想癱軟地躺在床上，讓超時運轉的身心，能暫時關機休息。
每隔一段時間，你或許會自問：「日夜操勞為的究竟是什麼？」，並開始羨慕起那些到各國走跳，老是在社群網站炫耀精彩生活的朋友。 神遊一陣後，你還是會強行把自己打入現實。因為你相當清楚，為了過上更高品質的生活，必須埋頭苦幹、盡心盡力，讓自己隨時保持在「衝刺」的階段。 不過，你似乎忘了一件事：人的青春有限，認真工作固然重要，但有些事情即使再忙，也必須繫掛於心，否則5年、10年過去，你可能會後悔莫及。
《高速企業》（Fast Company）採集專家建議，整理出5個不注意，在未來只會徒留遺憾的事：
1.疏於經營友誼
日夜埋首工作，難免會疏於照料友誼，打開通訊軟體清單，過去成天膩在一起的摯友，距離上一次連絡已是半年前的事情。
西北大學凱洛格管理學院（Kellogg School of Management, Northwestern University）行銷教授尼爾．羅斯（Neal Roese）認為，沒有時間維繫友誼是件可怕的事，因為隨著年齡漸長，交到知心好友的機率愈低。
2.長期久坐，疏於培養運動習慣
即使成天坐在辦公室，也要擠出時間鍛鍊身體，別仗勢年輕，忽視了運動的重要。 一項刊登在《神經學》（Neurology）雜誌的研究顯示，經常運動可以延緩大腦衰老速度達10年之久。
3.疏於追蹤身體狀況
「年輕」並不是對抗疾病的免死金牌，即便工作再忙，也得定期健康檢查，了解自己的血壓、膽固醇指數等，以免錯過任何重大的身體警訊。
4.輕忽「壓力管理」
《The Human Stress Response: The Biological Origins and Responses to Human Stress》一書的作者、壓力專家瑪莉．溫戈（Mary Wingo）指出，若無法管理生活周遭的各種壓力，容易導致精神疾病，出現行為偏差。 溫戈建議，可以騰出一段時間，仔細審視壓力來源，並積極地逐一改善，平時也必須養成排遣壓力的好習慣，例如冥想、運動等。
5.讓「恐懼」凌駕自我意志
威德恩大學（Widener University）臨床心理學助理教授哈爾．肖里（Hal Shorey）表示，不少人在做決定時，都會被心中的恐懼左右，以致最後做出令人懊悔的決策。 沒有任何一個決定能100%完美，也沒有任何一個人可以保證，現在滿意的決策，在未來不會後悔。
我們唯一能做的，就是「不斷地做功課」，並從他人的經驗中，汲取關鍵成功法則，訓練更加精準的判斷力，讓自己不受缺乏理性的恐懼左右，做出最趨近於「完美」的決定。
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